Acredita que os sonhos se podem tornar realidade?
Pacote – Preparação para a Maternidade & Paternidade em contexto de Turismo

Preparação para a Maternidade & Paternidade

Gosta de experiências diferentes? Na proximidade não encontra este serviço? O horário que lhe é apresentado não é favorável? O casal tem dificuldade em compatibilizar horários? Já ultrapassou o número de semanas para frequentar o modelo clássico? Um dos elementos do casal ausenta-se com frequência e, um modelo mais concentrado de informação e treino, sem perda de qualidade, responderá às vossas necessidades? Sente necessidade de recuperar energias num fim-de-semana em conjunto? Tem alguém próximo a quem gostaria de oferecer este Programa como presente?

Imagina-se a esclarecer questões sobre amamentação num passeio de barco, a fazer exercícios de consciência corporal e relaxamento na sala do trono de um palácio nacional, a tonificar os músculos numa piscina interior de sonho, a recordar episódios da nossa história entre treinos da respiração e relaxamento direccionados para o momento do parto? Um conjunto de percepções, conhecimentos e competências adquiridos em ambiente de bem-estar e turismo, que a (os) irão acompanhar no momento do parto e para o resto da vida.

Tudo isso é possível!
Criámos um modelo dinâmico de utilização diversificada de ambientes, adaptado aos conteúdos e dinâmicas dos workshops, sem perda de qualidade técnica e com ganhos nos resultados obtidos!
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Pacote fim-de-semana +1 dia (em regime de meia pensão), composto por workshops temáticos (teóricos e práticos) e actividades de turismo experencial, a realizar em grupo, sexta, sábado e domingo
6ª Feira - às 20:00  |  Sábado – 10:00 às 20:00 (almoço livre)  |  Domingo – 10:00 (almoço livre)
A partir da 18ª Semana de gravidez.

Programa
- Workshps teórico-práticos (15 horas) Outdoor e Indoor;
- Actividades de Turismo Experiencial específicas de cada programa;
- Alojamento (4* e 5*);
- Pequeno-almoço;
- Jantar de 6ª e Sábado (bebidas incluídas);
- Lanche 6ª feira e Sábado.

Conteúdos (Concretizado nos Workshops):
- Promoção do bem-estar durante a gravidez através de exercícios específicos, para melhoria da postura (alongamento e fortalecimento selectivo), redução de edemas e relaxamento;
- Preparação para o momento do parto;
- Informação sobre cuidados pós-parto, direccionados à mãe, ao pai e ao bebé;
- Turismo Experencial / Turismo Cultural.

Parcerias
Estes programas resultam da parceria entre GRAÇA LUCENA Physiotherapy e Hoteis dos grupos Altis, Montebelo e Vila Galé. Irão decorrer entre Outubro 2017 e Abril de 2018, no Hotel Vila Galé Ericeira, Montebelo Vista Alegre – Ílhavo Hotel , Altis Belém & Spa e Montebelo Aguieira Lake Resort & Spa.

- PRÉ-PARTO NO HOTEL VILA GALÉ ERICEIRA | 20 A 22 OUTUBRO 2017 | VER MAIS »
- PRÉ-PARTO NO MONTEBELO VISTA ALEGRE - ÍLHAVO | 8 A 10 DEZEMBRO 2017 | VER MAIS »
- PRÉ-PARTO NO MONTEBELO AGUIEIRA LAKE RESORT & SPA | 20 A 22 ABRIL 2018 | VER MAIS »

Preço por casal
20 a 22 de Outubro 2017 l Hotel Vila Galé Ericeira com dormida: 525€ l sem dormida*: 350€    Some description
8 a 10 Dezembro 2017 l Montebelo Vista Alegre - Ilhavo Hotel com dormida: 580€ l sem dormida*: 405€    Some description
20 a 22 Abril 2018 l Aguieira Lake Resort & Spa (Sob consulta)

Este serviço virá identificado como Fisioterapia Pré-Parto Parto (Despesa IRS Saúde), podendo ser reembolsado através dos seguros de saúde e sub-sistemas de saúde. Contacte-nos para mais informações através de info@gracalucenaphysio.pt.

Presentes Saudáveis
Criámos EMBALAGENS PRESENTE com vouchers correspondentes a esta experiência - PRESENTES SAUDÁVEIS e CRIATIVOS.
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Para mais informações contacte-nos através de info@gracalucenaphysio.pt.

PRÉ-PARTO NO HOTEL VILA GALÉ ERICEIRA |20 A 22 OUTUBRO 2017
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Versão: Percepções do Atlântico

Na emblemática vila da Ericeira, a poucos kms de Lisboa e com acesso direto pela autoestrada, aproveite este programa para uma escapadinha a dois neste charmoso Hotel, localizado mesmo de frente para o mar. Utilizaremos os excelentes espaços do Hotel (com a esperança que o tempo permita um belo banho na piscina de água salgada) e o espaço exterior de forma rotativa e adaptada aos workshops, com várias atividades que associam a formação e o treino para a maternidade/paternidade ao turismo experiencial e ao lazer. Num trilho costeiro, entre treinos da respiração e relaxamento para o momento do parto, terá oportunidade de recordar o episódio do embarque da famila real portuguesa para o Brasil (Praia dos Pescadores-1806), fugindo aos exércitos de napoleão.

“Esta experiência “permite-nos atingir um equilíbrio físico e psíquico num ambiente de bem-estar, essencial para vivermos a gravidez e o parto de forma confiante e gratificante” - Karina Afonso, 2014.

Inscrição
Preço Casal: Pacote: 525€ l sem dormida: 350€
O programa de 3 dias/2 noites inclui alojamento em quarto duplo, pequeno almoço, lanche e jantar. Este serviço virá identificado como Fisioterapia Pré-Parto (Despesa IRS Saúde).
Poderá inscrever-se através do nosso website.    Some description
Para mais informações contacte-nos: info@gracalucenaphysio.pt ou (+351) 93 414 0691.

PRÉ-PARTO NO MONTEBELO VISTA ALEGRE - ÍLHAVO|8 A 10 DEZEMBRO 2017
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Versão: Arte & Cultura

Num lugar mágico, com 191 anos de história, encontrará o Hotel Montebelo Vista Alegre Ílhavo, onde terá oportunidade de passar “o primeiro fim-de-semana a três". Desta vez, na versão "Arte e Cultura," a formação e o treino irão realizar-se alternando entre a piscina, o ginásio e espaços de valor patrimonial de que são exemplos o Palácio onde viveu o fundador da prestiagiada marca de porcelana Vista Alegre, com a sua família, a Capela de N.Senhora da Penha de França - monumento nacional, o Museu e as oficinas de pintura manual. E, porque queremos que esta experiência seja inesquecível terá oportunidade de pintar o primeiro prato do seu bebé, na própria oficina de pintura da fábrica.

“Sempre ouvimos o quão importante é ter um momento de lazer para o casal antes do bebé nascer e desta forma aproveitamos as duas coisas: aprendemos e compartilhamos os temas importantes [...], enquanto relaxamos e aproveitamos excelentes paisagens e atividades com os maridos” - Carla Morais, 2014.

Inscrição
Preço Casal: Pacote: 580€ l sem dormida: 405€
O programa de 3 dias/2 noites inclui alojamento em quarto duplo, pequeno almoço, lanche e jantar. Este serviço virá identificado como Fisioterapia Pré-Parto (Despesa IRS Saúde).
Poderá inscrever-se através do nosso website.    Some description
Para mais informações contacte-nos: info@gracalucenaphysio.pt ou (+351) 93 414 0691.

PRÉ-PARTO NO MONTEBELO AGUIEIRA LAKE RESORT & SPA | 20 A 22 ABRIL 2018
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Versão: Natureza em estado puro

A preparação para o parto também pode ser feita em modo mini-férias, entre exercícios na piscina, conversas ao ar livre, passeios de barco e respirações ao pôr-do-sol. Para que o casal se desligue da rotina e se prepare de forma harmoniosa para a chegada do bebé. (Teresa Diogo, Jornalista. In Revista Pais & Filhos - De férias ....a preparar o Parto. p.22-23. Agosto 2014). Neste modelo de formação inovador, as várias atividades associam a formação e o treino para a maternidade/paternidade ao turismo experiencial e ao lazer. Os espaços irão alternando entre piscinas, ginásio, spa, e fabulosos contextos de natureza.

“Quando parámos no meio da barragem da Aguieira para falar sobre a amamentação foi como parar literalmente no tempo, o que não temos muita oportunidade de fazer no dia-a-dia” - Milene Bolas,2014.

“Fazer exercícios de gestão das dores de costas na piscina interior de água quente, falar sobre as questões da amamentação durante um passeio de barco em águas calmas e praticar exercícios de respiração para o parto num jardim com vista para a barragem e sobre o céu azul foi o que mais gostei.” - Karina Afonso, 2014.

Inscrição
Preço Casal: (Sob consulta)
O programa de 3 dias/2 noites inclui alojamento em quarto duplo, pequeno almoço, lanche e jantar. Este serviço virá identificado como Fisioterapia Pré-Parto (Despesa IRS Saúde).
Poderá reservar a sua vaga enviando email para info@gracalucenaphysio.pt, indicando o nome da grávida, número de semanas de gestação, maternidade onde vai ter o bebé , contacto telefónico e se pretende com ou sem estadia.